правила? я устанавливаю их сама.
| Забавно, но ты... Лампа. |
 Ты тёплый и светишься. Да, именно так. Все те, кому холодно и темно могут подойти к тебе поближе - и ты поможешь. Ты горишь в любое время, стоит только включить. Ты добрый человек, не боящийся расходовать свою доброту. Но иногда и тебе хочется уединения. Надоедает всем светить. И тогда лампочка перегорает. И ты погружаешься в приятную дремоту. Но не забывай, что рядом должен быть кто-то, кто вовремя заметит обуглившийся фитиль. |
| Пройти тест |
Но иногда и тебе хочется уединения. Надоедает всем светить. И тогда лампочка перегорает.
..да.
похоже, именно так.
только не "надоедает".
силы кончаются.
"я сама уничтожаю свою жизнь.
я творю херню и не в силах с этим справиться"
вот что мне отчаянно хотелось написать в днев последние пару суток.
или прокричать.
это отчаяние, боль и обида - на саму себя.
злость и ярость - вот что это.
хроническая невротическая депрессия уже не просто даёт о себе знать - она становится сильнее меня.
сильнее настолько, что не могу подняться по утрам. а вечерами - без видимых причин - настолько паршиво, что нет сил даже плакать, потому что тошнит - от себя.
спасает только работа. только там я чувствую себя живой и настоящей, только там просыпается неутолимое желание творить и созидать.
..но и до работы ещё надо дойти.. - т.е. проснуться. а это подобно каторге.
каждое утро я слышу, как звонит будильник, но не могу подняться.
тело просто не слушается.
понимаете, что это? ты понимаешь, что нужно вставать, более того, ты хочешь встать, но не в силах пошевелиться.
и так может продолжаться час, второй.. всё это время сознание витает где то между сном и реальностью, будто под галлюциногенами.. ничего приятного в этом нет.
в результате наконец получается пересилить себя и подняться. и начинается гонка по вертикали, потому что уже очень опаздываешь...
и злость на себя, что всё так.
и отчаяние, потому что . . .
изменила бы, если б могла.
а на следующий день всё повторяется снова.
много лет подряд.
Поэтому я всегда боялась жить одна.
Потому что, когда кто то будит - победить себя легче. потому что помогают.
Спасибо всем тем, кто когда либо это делал. за терпение.
Депрессия - это болезнь, и её можно и нужно лечить. Но для успешной борьбы с депрессией необходима комбинация всех трех видов психиатрической помощи: психофармакологии, психотерапии и социальной терапии.
и всё вместе это стоит очень немало.
и это "немало" мне нужно сначала заработать.
и, чтобы заработать, нужно , как минимум, мочь держать себя в руках - в нужном распорядке дня и достаточной концентрации.
..что во время обострения физически нереально.
это замкнутый круг, из которого я стараюсь выбраться.
Я живу, чего то добиваюсь и достигаю, и это значит, что побеждаю её чаще, чем она меня.
и это даёт надежду.
что справлюсь.
. . .
